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揭開“微笑”面紗,這類抑郁癥患者正深受其苦……

來源:華聲在線2023-07-06 21:46:40

華聲在線全媒體記者 周陽樂 通訊員 郭慧娟

近日,著名歌手CoCo李玟因患抑郁癥輕生離世,引起全網(wǎng)唏噓?!袄铉淇瓷先ツ敲捶e極樂觀,怎么就抑郁了呢?”“要怎么識(shí)別并幫助身邊的抑郁癥患者?”7月6日,記者就此采訪了國家精神疾病醫(yī)學(xué)中心主任、湘雅二醫(yī)院精神病學(xué)科主任王小平教授。

什么是“微笑型抑郁”


(資料圖)

王小平介紹,“微笑型抑郁”有時(shí)也被稱為“隱藏性抑郁”,用來描述某些抑郁癥患者雖然內(nèi)心深處已感到消極悲觀、痛苦壓抑,但外在表現(xiàn)卻顯得若無其事,仍然面帶“微笑”。這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,而是為了隱藏自己的負(fù)面情緒的強(qiáng)顏歡笑,是一種掩飾。

“這種掩飾可能源于多方面的因素,如為避免家人朋友的擔(dān)心、學(xué)習(xí)工作方面或社交的需要、對(duì)疾病的羞恥感等?!⑿π鸵钟簟螂[匿性較強(qiáng)而很難被外人發(fā)現(xiàn),而患者卻深受其苦。在強(qiáng)顏歡笑過后,他們往往會(huì)陷入更強(qiáng)烈的悲觀絕望和痛苦當(dāng)中,甚至出現(xiàn)自傷、輕生想法及行為。”王小平說。

如何早期識(shí)別抑郁癥?

當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)情緒問題時(shí),可以從以下方面判斷自己是否患有抑郁癥:

(1)情緒低落,表現(xiàn)為高興不起來,郁郁寡歡,悲觀絕望等;

(2)興趣減退,對(duì)任何事情都提不起興趣,以前的興趣愛好也不想做;

(3)快感缺失,體驗(yàn)快樂的能力下降;

(4)精力減退,疲乏無力,感覺做事情力不從心;

(5)自我評(píng)價(jià)過低,過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來;

(6)認(rèn)知功能損害,注意力難以集中,記憶力減退,反應(yīng)遲鈍;

(7)軀體癥狀,包括睡眠差、食欲減退、體重下降,軀體不適等。

以上癥狀每日持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),幾乎每天出現(xiàn),持續(xù)達(dá)兩周以上。此外,社會(huì)功能也受到損害,如無法正常工作學(xué)習(xí),不能與家人正常相處等。這就需要警惕自己患有抑郁癥了。

值得注意的是,有研究發(fā)現(xiàn)超過30%的雙相情感障礙患者在首診時(shí)被診斷為抑郁癥。王小平指出,當(dāng)個(gè)體出現(xiàn)上述癥狀時(shí),還需要排除雙相抑郁的可能。雙相抑郁是指除抑郁癥狀外,可能還會(huì)出現(xiàn)躁狂癥狀,或交替出現(xiàn);不同時(shí)間可反復(fù)或交替出現(xiàn)情緒低落、郁郁寡歡、悲觀絕望與情緒高漲、言語活動(dòng)增加、精力充沛等表現(xiàn)。而抑郁癥是指每次發(fā)作都是抑郁癥狀。

如何幫助身邊的抑郁癥患者?

(1)避免指責(zé)他們,避免說“別這么矯情了,有什么大不了的,一點(diǎn)壓力都承受不了”等類似的話;

(2)給予更多的陪伴,讓他們體會(huì)到家庭的溫暖,給予他們足夠的家庭支持;

(3)及早帶患者到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,尋求精神衛(wèi)生專業(yè)人員的幫助。在求診過程中,家人應(yīng)積極與醫(yī)生溝通,建立患者的康復(fù)信心,并聽從醫(yī)生的意見和建議,在需服藥的情況下,需督促患者按時(shí)服用藥物,必要情況下可配合心理治療或物理治療等方法。

(4)對(duì)于有輕生風(fēng)險(xiǎn)的抑郁癥患者,要時(shí)刻做好看護(hù),防止他們出現(xiàn)沖動(dòng)自傷、輕生行為。

王小平提醒,正確認(rèn)識(shí)“微笑型抑郁”,早期識(shí)別抑郁癥狀,及早尋求專業(yè)幫助,積極配合治療,才能有效改善抑郁癥狀,預(yù)防自傷、輕生行為的發(fā)生。他呼吁社會(huì)各界關(guān)注抑郁癥,為患者提供溫暖和支持,共同創(chuàng)造一個(gè)更加關(guān)懷和理解的社會(huì)環(huán)境。

(一審:龍曉龍 二審:劉樂 三審:謝峰)
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