紅薯是一種味道鮮美，飽腹感特別強的食物，可以算得上是眾多數(shù)量當中比較受歡迎的了。對于減肥期間的朋友們來說，紅薯也是不可多得的美味，哪怕吃再多的紅薯都不需要擔心發(fā)胖的問題。但很多人在挑選紅薯的時候都不知道應該如何挑選才行，其實挑選紅薯也是有小技巧的，這4種紅薯千萬不要再買了。
1、看紅薯的外皮。
【資料圖】
在挑選紅薯的時候可以看下紅薯的外皮，通過紅薯的外皮，我們就能夠了解到很多東西。正常情況下新鮮的紅薯，其外皮都是比較光滑的，而且在陽光的照射下還會散發(fā)出一定的光澤，如果是那些小攤販上購買的話，還能夠看到紅薯上面帶的泥漬。當遇到這種紅薯，直接果斷下手去買就可以了，不需要擔心紅薯會出現(xiàn)問題。
但在買紅薯過程當中，發(fā)現(xiàn)紅薯的外皮出現(xiàn)了干干巴巴、凹凸不平的情況就不要去買了。很可能是因為紅薯放置時間過長所導致的，這樣的紅薯吃起來口感就會有所變化。對于那些外表有黑斑或者是冒出芽的紅薯，也要果斷拒絕才行。表面有黑斑的紅薯可能是內(nèi)部出現(xiàn)了腐爛所導致的，而冒出芽的紅薯營養(yǎng)成分也會隨之流失。
2、看紅薯的顏色。
在買紅薯的時候也需要觀看一下紅薯的顏色才行，有人說：紅薯的顏色應該怎么觀察？不都是一個樣子嗎？其實紅薯顏色并不是完全一樣的，有些紅薯看上去會透露著淡淡的粉色，有些紅薯看上去顏色比較深。對于腐爛的紅薯來說，在表面上還會出現(xiàn)一塊又一塊的黑斑。其實這就是黑斑病，對于這種有黑斑的紅薯千萬不要買回家了，如果吃這種紅薯的話，就可能會引發(fā)食物中毒的情況出現(xiàn)。
3、聞紅薯的味道。
在挑選紅薯的過程當中也可以通過聞味道的方式來判斷紅色新鮮程度。正常情況下，紅薯是沒有什么太大味道的，如果是新鮮的紅薯只會聞到淡淡的泥土香味。但要是聞到了非常刺激性的味道或者是異味的話就千萬不要買了，要知道這種紅薯很可能已經(jīng)變質(zhì)了。再將其買回家中的話也是沒有辦法吃的。
4、看紅薯的形狀。
在買紅薯的時候，很多人都會挑選那種圓滾滾的長相，好看的紅薯。但事實上這種圓形的紅薯并沒有長型的紅薯好吃，因為長形的紅薯是屬于自然生長出來的紅薯，它的底部比較尖，吃起來的話口感也會軟糯一些。有一些圓形的紅薯屬于大棚種植的紅薯，這種紅薯口感并不是很好。
除此之外，還需要注意一定要選擇那種表面沒有傷口的紅薯，如果紅薯表面受傷，很可能會讓細菌趁虛而入。而且這樣的紅薯在買回家之后也不容易保存，稍有不慎的話就會出現(xiàn)腐爛的問題。對于愛吃的紅薯的朋友們來說，一定要學習一下如何進行紅薯的挑選，畢竟好的紅薯吃起來才更美味。
