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被職場“整頓”了?建議先好好睡一覺

來源:健康上海123202023-10-16 16:23:11


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現(xiàn)代職場就像一個(gè)巨大的“高壓鍋”,身處職場的人們工作壓力大、生活不如意、身體健康情況不容樂觀。其中,睡眠障礙是很多人都會(huì)遇到的問題。今天,來自閔行區(qū)精神衛(wèi)生中心的陳佳雯、朱霞、王萍給大家講講,如何靠高質(zhì)量睡眠擺脫“職場高壓鍋”。

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