有人的地方就有江湖，有江湖的地方必然有紛爭(zhēng)。在職場(chǎng)江湖的紛爭(zhēng)中，不是你壓我一頭，就是我贏你一步。
被打壓不僅僅是來自于上級(jí)，還存在于平級(jí)之間。有些打壓的手段雖然常見，卻不容易被察覺。洞察力強(qiáng)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早應(yīng)對(duì)；洞察力弱，一步步陷入被動(dòng)而不自知。
之所以出現(xiàn)打壓的情況，看似是因?yàn)槔鏇_突，實(shí)則不過是“認(rèn)知落差”形成的強(qiáng)弱之別。
【資料圖】
利益沖突為什么被打壓的是你而不是他？不要說什么職位高低，權(quán)力大小導(dǎo)致的結(jié)果，而是沒有占領(lǐng)“認(rèn)知高地”。被架空的領(lǐng)導(dǎo)在職場(chǎng)并不少見，關(guān)鍵在于你的認(rèn)知在哪個(gè)層次。
在這里與大家共同探討，那些遇到常見的打壓手段，如何占領(lǐng)“認(rèn)知高地”，順利破局。
01.職場(chǎng)PUA的核心
職場(chǎng)PUA是指職場(chǎng)中通過利用精神控制、貶低、威脅、pua等手段，讓同事或者下屬為自身利益服務(wù)的現(xiàn)象。
可作為職場(chǎng)人，明知道有這樣的情況，可為什么總是會(huì)陷入其中？核心就在于用“為你好”的方式潛移默化的對(duì)你進(jìn)行影響，有時(shí)很難分辨到底真的“為你好”，還是在PUA。
比如，領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)厲的批評(píng)你的錯(cuò)誤，不去告訴你如何改進(jìn)，如何提升，而是告訴你“其實(shí)我都是為了你好，我想把重?fù)?dān)交給你，你這樣做事我怎么放心？”
以看似“為你好”的方式，不斷貶低、否定你的行為，讓你逐漸對(duì)自己失去信心，機(jī)械性的按照他的方式來做事。
如果占領(lǐng)“認(rèn)知高地”，你覺得“為我好”，可我根本不屑接受你所謂的“好”。
工作中誰也無法保證自己不犯錯(cuò)，不怕被批評(píng)，也不怕被指責(zé)，關(guān)鍵在于被批評(píng)、指責(zé)之后，能找到正確方向，不斷提升價(jià)值，增強(qiáng)信心，而不是盲目的順從，知其然不知其所以然的狀態(tài)。
這就像考試做錯(cuò)了題，雖然被老師批評(píng)了，但老師會(huì)解答同類型的題，以后出現(xiàn)相同的問題該如何解答，而不是一味地批評(píng)、指責(zé)，說一句：“你只要記住這個(gè)題就好了，不用考慮那么多?！?/p>
02.故意制造信息差
上下級(jí)之間存在信息差，同事之間也存在信息差。有時(shí)只需要弱化重要信息，把次要信息適當(dāng)強(qiáng)調(diào)一下即可。
如果失去了自己的判斷力，很容易被誤導(dǎo)。最終結(jié)果很可能就是：“我跟你說了啊，你沒注意到？”“我說了你沒當(dāng)回事，我有什么辦法？”……
類似的說法是不是感覺很熟悉，是不是有種似曾相識(shí)的感覺？比如，通知大家開會(huì)準(zhǔn)備資料，恰巧通知你的時(shí)候，只說要開會(huì)并沒有說準(zhǔn)備資料，馬上要進(jìn)會(huì)場(chǎng)了，才好意提醒你要準(zhǔn)備資料，剛才一忙把準(zhǔn)備資料這個(gè)事情忘記了。
你生氣了？那你能怎么辦？只能會(huì)上等待領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，難道解釋是因?yàn)橥ㄖ砹?，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)原諒嗎？
這種情況有時(shí)是領(lǐng)導(dǎo)默許，有時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)暗示，如果換個(gè)人還會(huì)制造信息差嗎？比如，領(lǐng)導(dǎo)的嫡系、親戚、兒子……還會(huì)出現(xiàn)這樣的情況？
這類事情看似是信息差導(dǎo)致，實(shí)則是“認(rèn)知差”形成。任何事情都不要失去自己判斷，除自己以外的人都靠不住。你以為是信息差，其實(shí)是因?yàn)椤摆呉妆茈y”，接受信息時(shí)，忽略了通過思考做出自己的判斷，哪怕多問一句，情況很可能就會(huì)發(fā)生變化。
03.被邊緣化的關(guān)鍵
“邊緣化”是職場(chǎng)上常見的一種打壓方式，如果自己被“邊緣化”是否會(huì)因?yàn)闆]有存在感，無法實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值而產(chǎn)生沮喪的情緒。
人們總是不愿意否定自己，于是把“被邊緣化”當(dāng)成自己的借口?！氨弧笔欠侵鲃?dòng)行為，客觀因素雖然無法改變，但主觀能動(dòng)性卻能改變客觀。
正如桑德伯格在《向前一步》里說過，社會(huì)財(cái)富從來不是被分配的，而是需要人們?nèi)ブ鲃?dòng)獲取的。
比如，被邊緣化，有本事將冷板凳坐熱，而不是在那里自怨自艾，強(qiáng)調(diào)客觀因素；或者有種掌握更多的選擇，被邊緣化正好是沉淀自己，重新做出選擇的時(shí)機(jī)。
職場(chǎng)人之所以忍受許多的無奈，大多數(shù)是因?yàn)閯e無選擇，不得不忍受，卻忽略了自己的主觀能動(dòng)性起到的作用。
04.制造矛盾以制衡
職場(chǎng)中矛盾雙方，看似是矛盾雙方的問題，可有時(shí)是上級(jí)刻意制造矛盾，有時(shí)是同事之間挑撥離間導(dǎo)致。
比如，上級(jí)讓“小人”與你合作，起到了監(jiān)督作用，同時(shí)還能制衡你的行為；有同事挑撥離間，使兩者之間產(chǎn)生矛盾，從而達(dá)成他的利益訴求。
存在刻意的情況，也有無意識(shí)的行為，如果認(rèn)知只是為了解決矛盾，那就正中下懷。可如果占領(lǐng)“認(rèn)知高地”，看清背后的原因，處理方式就會(huì)發(fā)生變化。
比如，事情沒有發(fā)酵到一定程度，彼此之間就是明爭(zhēng)暗斗，暗自較勁，如果搞清背后的原因，不如之間把事情搞大，直接放在臺(tái)面上，有些陰暗的東西就會(huì)不攻自破。
當(dāng)然也可以采取置之不理，完全不接招的方式，大事化小，小事化了。只要能占領(lǐng)“認(rèn)知高地”，就能掌握節(jié)奏將矛盾化解于無形。
05.引導(dǎo)情緒，舉止失當(dāng)
“有脾氣是本能，控制脾氣是本事?！痹掚m如此，但事到臨頭還真不是那么回事，很可能被別人引導(dǎo)情緒，導(dǎo)致自己的舉止失當(dāng)，正所謂“不怕沒好事，就怕沒好人。”
職場(chǎng)打壓不僅僅是別人給你設(shè)置障礙，而是引導(dǎo)你舉止失當(dāng)，導(dǎo)致的后果由你來承擔(dān)。
比如，你加班加點(diǎn)把工作任務(wù)完成，領(lǐng)導(dǎo)還沒有任何回復(fù)，這時(shí)同事跟你說：“最近聽說領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的工作很不滿意，好像是因?yàn)槟闱岸螘r(shí)間的工作態(tài)度不端正?！?/p>
你感覺心里委屈，自己加班加點(diǎn)做事，這樣的態(tài)度還不端正嗎？在先入為主的思想主導(dǎo)下，除非領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你贊賞有加，可一旦指出工作中某些問題，在先入為主情緒主導(dǎo)下，很可能導(dǎo)致舉止失當(dāng)，可能不耐煩，可能為自己辯解，結(jié)果不難想象。
面對(duì)這種事，極少有人會(huì)找領(lǐng)導(dǎo)對(duì)峙，可自己情緒無形中受到影響。如果占領(lǐng)“認(rèn)知高地”，真正達(dá)到“不以物喜，不以己悲”的境界，情緒不被別人引導(dǎo)，自然能占據(jù)更多主動(dòng)。
寫在最后
職場(chǎng)打壓手段層出不窮，無法在這里窮盡，但只要能不斷提升自己眼界，占領(lǐng)“認(rèn)知高地”，完全可以站在更高的視角看清掩蓋在表象下的真相。
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