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10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”。專家表示，兒童、青少年心理問題不容忽視，家庭、學(xué)校、社會需共同關(guān)注，形成合力，呵護(hù)少年兒童心理健康。
西安市兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師張婕介紹，抑郁是青少年最為多見的一種心理健康問題，會對青少年的認(rèn)知、社交、學(xué)業(yè)等多方面發(fā)展產(chǎn)生消極影響。據(jù)中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報告》顯示，在對我國3萬多名10至16歲的中小學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查中，約14.8%的青少年存在不同程度的抑郁風(fēng)險。針對兒童青少年心理健康現(xiàn)狀，提升大眾對兒童青少年心理問題的認(rèn)知迫在眉睫。
這是西安市一家三甲醫(yī)院的兒童心理支持中心。新華社記者 藺娟 攝
張婕表示，兒童、青少年階段是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，是孩子性格養(yǎng)成和人格塑造的關(guān)鍵時期，情緒變化可能是孩子心理問題的直接表現(xiàn)。家長應(yīng)特別關(guān)注兒童、青少年的行為和情緒狀態(tài)，盡早發(fā)現(xiàn)問題，及時進(jìn)行干預(yù)。如孩子出現(xiàn)長時間的情緒低落、煩躁易怒、興趣減退、持續(xù)控制不住擔(dān)憂未發(fā)生的事、對某件事物或場所明顯回避、失眠、食欲與進(jìn)食行為異常、睡眠質(zhì)量低、對游戲成癮等明顯情緒行為異常，或者與之前的行為表現(xiàn)有嚴(yán)重差異，就應(yīng)及時向?qū)I(yè)兒童青少年心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)求助。
張婕建議，兒童、青少年心理健康需要家庭、學(xué)校、社會共同關(guān)注，攜手努力。家長應(yīng)該學(xué)習(xí)一些基本的兒童心理健康的技能和知識，增加與孩子獨處的時間，學(xué)會真誠、耐心地傾聽，與孩子溝通時不要急著打斷和說教，多鼓勵孩子的良性行為，為孩子樹立自信心，創(chuàng)造一個愉快、輕松的家庭環(huán)境，在日常生活中多去觀察孩子、理解孩子。學(xué)?？梢詫處熯M(jìn)行相應(yīng)培訓(xùn)，引進(jìn)專職心理咨詢師，建立心理咨詢流程，對兒童、青少年定期進(jìn)行心理健康評估，建立學(xué)校和家庭之間的關(guān)聯(lián)機(jī)制。全社會應(yīng)該形成合力，推進(jìn)兒童青少年心理健康機(jī)制的建立，通過各種途徑宣傳兒童、青少年心理健康知識，為他們營造一個良好的心理健康環(huán)境。
