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萬花“瞳”|你知道嗎?好好睡覺,有助于減肥!

來源:湖南日?qǐng)?bào)·華聲在線2022-04-16 11:30:23

夏天近在眼前,你開始減肥了嗎?想讓減肥變得更簡(jiǎn)單,那就好好睡覺吧!充足的睡眠能促進(jìn)人體內(nèi)分泌生長(zhǎng)激素,還能抑制對(duì)葡萄糖的利用,減少葡萄糖的消耗,加速脂肪分解,有助于減肥。

編導(dǎo):趙瞳銥

攝像:鄒尚奇

后期:周林熙

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